Рубрики в разделе:




Общайся в группе





Новые статьи



Йога и Медитация

  • Выход в астрал?

    История от анонимного автора. Этим летом примерно в час ночи,мне приснился страшный сон, мне показалось, что после него я проснулась села на кровати, ясно помню открыла глаза, и стала кричать не своим голосом от страха, причем волосы на моей голове стояли дыбом, и мурашки по коже!!!! Жуть...... ...

    Читать дальше →
  • Феномен сиддхи и духовные цели Йоги

    Йога принадлежит к числу тех немногих духовных явлений, интерес к которым в современном мире продолжает неуклонно возрастать. Древняя классическая йога, буддийская йога, средневековые модификации индуистской йоги, даоская йога, интегральная йога, современная Агни Йога изучаются не только теоретич...

    Читать дальше →
  • Йога и Кундалини йога

    Йога произошла из человеческого опыта. Техники здоровой, счастливой и духовно осознанной жизни развивались на протяжении тысячелетий многими поколениями и цивилизациями. В древних книгах есть ссылки на то, что наука йоги впервые была приведена в систему и начала практиковаться в своей развёрнутой...

    Читать дальше →
  • Ступени йоги. Дхиана

    /По книге Айенгара Йога дипика/Как вода принимает очертания сосуда, так и ум, созерцая объект, принимает форму этого объекта. Ум, сосредоточенный на почитании вездесущего Божества, в результате длительного преклонения преобразуется, наконец, в подобие этого Божества. Переливая масло из одного сос...

    Читать дальше →
  • Ступени йоги. Дхарана

    /По книге Айенгара Йога дипика/Когда тело закалено асанами, ум очищен огнем пранаямы, а чувства обузданы пратьяхарой, садхака достигает шестой ступени йоги, называемой дхараной. Здесь он сосредоточивается целиком на одном объекте или задаче, в которую полностью погружен. Чтобы достичь этого состо...

    Читать дальше →
  • Ступени йоги. Пратьяхара

    /По книге Айенгара Йога дипика/Если рассудок человека уступает влечениям его чувств, он погибнет. И, напротив, при ритмичном регулировании дыхания, вместо того чтобы гоняться за внешними объектами желаний, чувства устремляются внутрь, и человек освобождается от их тирании. Это пятая ступень йоги,...

    Читать дальше →
  • Задержки дыхания

    Задержки дыхания (общие положения)Задержка дыхания – это мощная техника самотрансформации. Она воздействует на все уровни человеческого существа, и в добровольно-принудительном порядке знакомит практика с теми аспектами самого себя, которые обычно прячутся от других инструментов самоисследо...

    Читать дальше →
  • Пранаяма

    ПРАНАПранаяма не занимается, как многие думают, дыханием; дыхание на самом деле имеет весьма мало отношения к ней, чтобы не сказать, никакого. Дыхание есть только одно из многих упражнений, посредством которых мы достигаем действительной Пранаямы. Пранаяма значит управление Праной. Согласно индий...

    Читать дальше →
  • Ступени йоги. Пранаяма

    ЧТО ТАКОЕ ПРАНАЯМА?Пранаяма - древняя эзотерическая техника йогов, которая обучает человека контролю за праной (свободной космической энергией) с помощью самостоятельной регуляции дыхания.Сам термин "пранаяма" состоит из двух санскритских слов - "прана" и "яма". Терм...

    Читать дальше →
  • Степени йоги. Нияма

    Нияма“Ниямы” - это не контроль, а пути; это наши качества, которые следует развивать и в которые следует направлять энергию. “Ниямы”: а) чистоплотность б) довольство в) самоограничение г) само-изучение д) поклонение Богу (набожность).Первая Нияма Сауча (Чистоплотность)Чист...

    Читать дальше →
  • Медитация

    Президент Украинской Федерации Йоги,эзотерик, философ, целитель Андрей Сафронов Как известно, медитация является одним из древнейших средств воздействия на свою психику. Однако, будучи могучим инструментом духовного развития, медитация может стать и мощным орудием саморазрушения человека. Многоты...

    Читать дальше →
  • Йога и Религия

    /Президент Украинской Федерации Йоги,Эзотерик, философ, целитель Андрей Сафронов/Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о йоге. Однако предложите дать определение того, что же такое йога, и вы получите огромный диапазон разнообразных и, как пра...

    Читать дальше →
  • Йога. Психология любви.

    Йога, если под этим словом мы понимаем не набор физических и дыхательных упражнений, а всеобъемлющую науку о «правильном способе» жизни на земле, лишает нас многих привычных самообманов. В том числе она заставляет честно взглянуть на то, что мы привыкли вкладывать в слово Любовь. Любо...

    Читать дальше →
  • Хатха-йога в системе йоги

    Все в Хатха йоге существует для раджа йоги /Хатха йога прадипика 4.102/Практически во всех эзотерических учениях существовали специальные системы, направленные на работу с физическим телом, что является их дополнительным отличием от религий. Можно вспомнить гимнастику Гермеса, ушу, жесткий и мягк...

    Читать дальше →
  • Смысл медитации

    Процессы, протекающие в тонкой системе и сознании человека при сахаджа-медитации, весьма специфичны и не имеют места при иных современных медитативных методиках. Используя большое количество тонкой энергии, в "обычном" режиме расходуемой на непрерывную "генерацию" мыслей, энер...

    Читать дальше →
  • Медитация по методике Сахаджа Йоги

    Медитация по методике Сахаджа Йоги является таким состоянием, в котором йог освобождает ум от мыслей и одновременно концентрирует своё внимание в Сахасрара-чакре (область 5-15 см. над родничковой костью, верхней частью головы). К безграничным сферам Вселенной неприложимы понятия времени или конеч...

    Читать дальше →
  • Сахаджа Йога

    Что такое Сахаджа Йога?Сахаджа Йога - это медитативная практика, осуществляющая прорыв в человеческом сознании и позволяющая достичь следующей ступени в человеческой эволюции. Она создана Шри Матаджи Нирмалой Деви в 1970 и с тех пор распространилась в более чем 90 странах мира, однако, знания, на...

    Читать дальше →
  • Тайна медитации

    Медитация - это был и есть всегда... закрытый вариант жизни, так как ее "язык" понятен только подсознанию...Термин "медитация" расшифровывается как поиск "Истины" внутри себя, на внутреннем и внешнем "дыхании" своего ...Весь Путь Нематериального сконцентрир...

    Читать дальше →
  • Выдержки из медитативных практик Центра Нетрадиционных Идей

    ...Вы переходите границы сознания "сна" и увеличиваете скорость входа в Ментальное тело...Ваши глаза знают "Время", они открыты всему "дыханию" транса и гипноза;Создается пауза дыхания "звука"; тело переходит в пульс энергии Кундалини, информационно понимая...

    Читать дальше →
  • Виды медитаций, неизвестных сегодня человеку

    Медитация:- тайного сознания, раскрытия всех чакр,- "транса", "гипноза",- релаксации, перерождений,- Тайны, "сна"...Транс-информационная медитация...Графическая медитация...Нейролептоновая медитация...Трансцендентальная медитация "сна"...Медитация:- йоги, М...

    Читать дальше →
  • Происхождение и разновидности йоги

    Йога произошла из человеческого опыта. Техники здоровой, счастливой и духовно осознанной жизни развивались на протяжении тысячелетий многими поколениями и цивилизациями. Говорится, что наука йоги впервые была приведена в систему и начала практиковаться в своей развёрнутой форме более 40 тысяч лет...

    Читать дальше →
  • Чудеса и сиддхи

    Большие Сиддхи Сложившийся Пурна йог на пути Кундалини Йоги обладает восемью большими Сиддхи: Анима, Махима, Лягхима, Гарима, Прапти, Пракамья, Вашитвам и Ишитвам. 1. Анима: Йог может стать таким маленьким, как это ему заблагорассудится. 2. Махима: это противоположность Анимы. Он может стать таки...

    Читать дальше →
  • Ступени йоги. Яма.

    ЯмаЯма (Йама) - соблюдение всеобщих моральных заповедей (контроль межличностных отношений): 1. Ахимса - воздержание от нанесения вреда любому живому существу на деле или в мыслях; 2. Сатья - правдивость в словах и мыслях; 3. Астея (Астейа, Астеям) - отсутствие стремления к обладанию чужим; 4. Апа...

    Читать дальше →
  • Сурья-Намаскар большая

    Сурья-Намаскар (Приветствие Солнцу).Большой комплекс.Комплекс представляет собой последовательность отдельных статических положений тела, связанных между собой динамическими переходами. Новый комплекс Сурья Намаскар насчитывает 33 упражнения. Переход от традиционной гимнастики Сурья Намаскар из 1...

    Читать дальше →
  • Гимнастика для освоения позы Лотоса

    Подготовительная гимнастика для посадки в позу лотоса дается слушателям школы йоги первого года обучения после того, как они освоят массаж ног. Эту гимнастику можно делать отдельно от основного комплекса. Мужчины начинают выполнение упражнений с вытянутой левой ноги, женщины — с правой. 1. ...

    Читать дальше →
  • Мышечно-суставная гимнастика. Часть 2

    1. Махи руками и ногами.Исходное положение — сидя.Техника выполнения —прямыми руками и ногами в горизонтальной плоскости выполнять маховые движения влево-вправо вперехлест. Затем выполнять движения прямыми руками и ногами в вверх-вниз. Темп переменный. Выполнять 810 раз в горизонтальн...

    Читать дальше →
  • Мудры и Бандхи

    Бандха — энергетический замок.Джаваладхара бандха (горловой замок) — выполняется за счет наклона подбородка к яремной выемке и последующего отвода головы назад.Уддияна бандха — выполняется за счет втягивания живота.Муладхара бандха — выполняется за счет втягивания низа жив...

    Читать дальше →
  • Мышечно-суставная гимнастика. Часть 1

    Упражнения выполняются из положения сидя (на коврике или на стуле). Целый ряд упражнений этой части выполняется из положения «вывешивания». «Вывеситься» означает, что в положении сидя надо вытянуть вперед руки и ноги таким образом, чтобы ноги по всей длине (от бедер до пят...

    Читать дальше →
  • Мышечно-суставная гимнастика. Введение

    Мышечно-суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги — асаны и пранаямы. Этот комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает ...

    Читать дальше →
  • Асана

    Асаны — положения тела. Являются одними из важнейших составных частей йогической тренировки. Указания и предостережения для практики асан:— практика асан должна опираться на принципы ямы и ниямы, закладывающие основы для выработки характера.— занимающийся должен обладать дисципл...

    Читать дальше →
  • ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?

    /по книге Б.К.С. Айенгара "Йога Дипика. "/ Слово "йога" образовано от санскритского корня "юдж", означающего "связывать", "соединять", "скреплять", "сцеплять", а также "направлять, сосредоточивать внимание", "упо...

    Читать дальше →
  • Медитация.

    Освоение медитации - нелегкий процесс. Требуются время и настойчивые тренировки. Для правильного выполнения техники медитации необходимо соблюдать определенные правила:- не проводить медитации:1) на фоне физической или психической усталости, эмоционального перевозбуждения;2) при полном желудке (в...

    Читать дальше →
  • Йога для похудения

    В одной статье о йоге есть такой абзац:"Йога не способствует похудению. Если вам не дают покоя килокалории, превратившиеся в лишние килограммы, йога вам не особенно поможет. Она не поможет вам похудеть, зато научит жить в гармонии с собой".Это неправда, потому что йога способствует всем...

    Читать дальше →
  • Аква-йога: водная философия жизни

    Аква-йога – удовольствие из серии «три в одном». Во-первых, вы принимаете столь необходимые и приятные организму водные процедуры. Во-вторых, укрепляете мышцы. А в-третьих, получаете ни с чем не сравнимый заряд бодрости и энергии. Кстати, согласно древней китайской философии фэн...

    Читать дальше →
  • Практика для начинающих

    Опыт констатирует, что освоение йоги - эволюционный и последовательный процесс. Не имея фундамента, - тщательной физической проработки с одновременным получением навыков глубокой релаксации сознания, - использование любых ударных методов “просветления”, катарсиса, “духовного раз...

    Читать дальше →
  • Управление сознанием

    Управление сознанием — вызов необходимых человеку проявлений, что достигается через сознательное или автоматическое управление его системами с помощью логических, образных и волевых команд. Развитие человека — предполагает познание своего внутреннего мира и увеличение способностей упр...

    Читать дальше →
  • Как мы воспринимаем астрал

    Мы все после того, ознакомления с классиками эзотерики, такими как Ледбитер, Блаватская и многими другими, стараемся на все смотреть их глазами. И если, что-то, отлично от того, как видели это они, мы начинаем сомневаться в правильности нашего видения. Все это в корне неверно, т.к. мы читали и из...

    Читать дальше →
  • Астральное тело

    Астральным телом называется двойник тела физического, обладающий более тонкой организацией и возможностью существования в ином измерении. Иногда его называют эфирным двойником. По мнению Герварда Каррингтона, плотность астрального тела составляет одну миллионную от плотности физического тела*. По...

    Читать дальше →
  • Первый шаг к медитации

    Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела.Ниже представлен короткий перечень результатов получаемых от применения.Погружение в состоянии аутогенного расслабления посредством специальных пр...

    Читать дальше →
  • Крия-йога

    Любой из нас обладает потенциальными возможностями, которые превосходят наши самые фантастические сны, но большая часть этих возможностей остается невостребованными. Каждый имеет способность исследовать различные плоскости сознания, однако большинство из нас пребывает на нижних, не ощущая высшие ...

    Читать дальше →
  • Позы медитации

    Цель нашей практики состоит в том, чтобы приобрести полное осознание всех граней нашего переживания в непрерывном ежемгновенном потоке. Многое из того, что мы делаем и переживаем, остается полностью бессознательным в том смысле, что мы делаем это с малым вниманием или вообще без него. Наш ум цели...

    Читать дальше →
  • Медитация Дзен

    Практика медитации (Випассаны) - это арена, на которой медитирующий практикует свои собственные фундаментальные уменья. Игра, в которую играет медитирующий, представляет собой переживание его собственной жизни, а инструмент, на котором он играем, - аппарат его собственных ощущений. Даже самый зак...

    Читать дальше →
  • Исследования Кундалини

    В 1995 году в Венском Институте Прикладной Биокибернетики и Обратной Связи (ИПБОС) удалось изме- рить и, тем самым, доказать существо- вание сексуальной энергии человека (энергии Кундалини). Измерения прово- дились прибором, который в ИПБОС назвали РСЕ-сканер. Сканер разрабо- тан на основе электр...

    Читать дальше →