Метод выхода из физического тела с помощью "раскачки" Метод на основе входа в транс Метод выхода с помощью астрального "каната" Шаманский метод Другие методы
Создание специальной мотивации с целью покинуть тело Метод Офиэла Система "Христос" Медитационный метод Французский способ Вихревой метод Техника визуализации Волевой метод Метод самовнушения Гипнотический метод Астральное путешествие во сне Метод, описанный Шарлем Ланселеном Метод, описанный Алисой Бэйли Метод, описанный Кейтом Харари Японский метод ТИПИЧНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ, СОПРОВОЖДАЮЩИЕ ВЫХОД ИЗ ТЕЛА
Естественно, что разделение астрального тела и физического не проходит незамеченным как для первого, так и для второго. Во время этого процесса вы будете испытывать необычные, не поддающиеся контролю ощущения. Обычная реакция сознательного ума - бороться с этими чувствами, однако с точки зрения успеха астральной проекции более продуктивным будет сдаться, чем пытаться бороться за контроль. Ловушка, в которую попадает большинство новичков, состоит в том, что они ожидают драматических эффектов за весьма короткое время. Другая - это бессознательный страх, что вашей психике или телу (астральному либо физическому) может быть нанесен ущерб, особенно если вы пытаетесь рационально анализировать, что с вами происходит. На самом деле все, что от вас требуется, - продвигаться немного вперед каждый раз и знакомиться с новыми ощущениями.